Привычка к регулярности
Мы формируем привычки, регулярно повторяя те или иные действия. После N повторений они становятся автоматическими. Я не верю в цифры 21 день, 30 дней и другие, которые говорят, сколько формируется привычка. Считаю важной регулярность, а сроки будут варьироваться.
Привычка пить кофе
Каждый день, в 12 часов я завтракаю. Пью кофе и сьедаю что-то белковое. Творог, сырники, яйца. И так каждый будний день. В выходные кофе тоже пью, но ем что-то более солидное, но тоже с белком. Английский завтрак, рамен и подобное нажористое.
Привычка писать в блох
Сколько раз не начинал вести блох, например, в инсте, это заканчивалось ничем. Хватало на 2-3 недели. Заставлял себя написать, а других сфоткать. Редактировал, правил, постил. Но в конце концов заканчивал, аргументирую тем, что ничего нового у меня не происходит и писать не о чем.
Груз 200 из фоток
Внезапно я осознал, что в галерее у лежит куча фоток - поездки, еда, коты, да и "мимо проходил". И это лежит мёртвым грузом. Выходит, что-то интересное происходит, раз я это фоткаю.
Прививаемся регулярностью
Решил снова взяться за блох. В этот раз пошёл не в инсту, а в классический текстовый формат. Писать я люблю больше, да и давление качества квадратных фоток тут не испытываешь. Поэтому, буду писать в таком формате. Размещать по посту каждое утро - не важно, о глобальном и вечном или же о завтраке. Может, не всегда будет круто и полезно. Но цель не в этом. Цель - регулярность, привычка, мастерство.
Внезапно я осознал, что в галерее у лежит куча фоток - поездки, еда, коты, да и "мимо проходил". И это лежит мёртвым грузом. Выходит, что-то интересное происходит, раз я это фоткаю.
Прививаемся регулярностью
Решил снова взяться за блох. В этот раз пошёл не в инсту, а в классический текстовый формат. Писать я люблю больше, да и давление качества квадратных фоток тут не испытываешь. Поэтому, буду писать в таком формате. Размещать по посту каждое утро - не важно, о глобальном и вечном или же о завтраке. Может, не всегда будет круто и полезно. Но цель не в этом. Цель - регулярность, привычка, мастерство.